- Presentación del entrenamiento
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Bloque 1. Gestión del tiempo
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Introducción
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Lección 1. ¿Qué es gestionar?
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Lección 2. Enemigos y aliados
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Lección 3. ¡A practicar!
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Técnica 1. Cómete al sapo10 xp
- Prueba
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Técnica 2. Regla de los dos minutos10 xp
- Prueba
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Técnica 3. La pizza10 xp
- Prueba
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Técnica 4. Mejor que no me marchite10 xp
- Prueba
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Técnica 5. Los 4 cuadrantes10 xp
- Prueba
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Técnica 6. Mapa de empatía10 xp
- Prueba
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Conclusiones
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- Bloque 2. Aprendizaje acelerado
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Bloque 3. Mnemotécnia
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Introducción
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Lección 1. Condiciones para mejorar la memoria
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Lección 2. Modelos mentales sobre la memoria
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Lección 3. Preparando cuerpo y mente
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Lección 4. ¡A practicar!
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Técnica 1. Técnica de encadenamiento para listas largas10 xp
- Prueba
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Técnica 2. Técnica de loci o memorizar procesos10 xp
- Prueba
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Técnica 3. Técnica de partes de cosas10 xp
- Prueba
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Conclusiones
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- Cierre del entrenamiento
Introducción
Ficha técnica
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🎯
- Examinarás técnicas para ampliar y optimizar la memoria que potencien tus recursos personales para estudiar por tu cuenta, adaptándolas a tus características individuales.
- Identificarás factores que potencien tu aprendizaje a partir de la aplicación de técnicas mnemotécnicas.
¿Por qué es importante la mnemotecnia?
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En este bloque revisarás las siguientes lecciones:
- Lección 1. Condiciones para mejorar la memoria
- Lección 2. Modelos mentales sobre la memoria
- Lección 3. Preparando cuerpo y mente
- Lección 4. ¡A practicar!
¿Por qué es importante trabajar tu memoria?
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Para que tu experiencia a lo largo del entrenamiento sea mejor, te recomendamos seguir los siguientes consejos:
- Ten un tiempo específico y un espacio apropiado para dedicarte a tomar el curso, ya que es mejor que lo hagas sin presiones y sin distractores en tu entorno.
- Antes de tomar el curso, asegúrate de haber comido bien y de tener una botella o vaso de agua siempre contigo para mantenerte hidratado. Un aprendizaje efectivo siempre va de la mano con el bienestar físico.
- Anota siempre la información que sea importante para ti, ya que esto podrá reforzar los conocimientos que vayas adquiriendo.
Entiendo los procesos de mi área al momento de que me los explican, pero cuando es la hora de actuar, se me olvidan o los confundo".