- Presentación del entrenamiento
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Bloque 1. Gestión del tiempo
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Introducción
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Lección 1. ¿Qué es gestionar?
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Lección 2. Enemigos y aliados
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Lección 3. ¡A practicar!
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Técnica 1. Cómete al sapo10 xp
- Prueba
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Técnica 2. Regla de los dos minutos10 xp
- Prueba
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Técnica 3. La pizza10 xp
- Prueba
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Técnica 4. Mejor que no me marchite10 xp
- Prueba
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Técnica 5. Los 4 cuadrantes10 xp
- Prueba
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Técnica 6. Mapa de empatía10 xp
- Prueba
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Conclusiones
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- Bloque 2. Aprendizaje acelerado
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Bloque 3. Mnemotécnia
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Introducción
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Lección 1. Condiciones para mejorar la memoria
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Lección 2. Modelos mentales sobre la memoria
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Lección 3. Preparando cuerpo y mente
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Lección 4. ¡A practicar!
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Técnica 1. Técnica de encadenamiento para listas largas10 xp
- Prueba
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Técnica 2. Técnica de loci o memorizar procesos10 xp
- Prueba
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Técnica 3. Técnica de partes de cosas10 xp
- Prueba
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Conclusiones
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- Cierre del entrenamiento
Introducción
¿Bienvenido al bloque 2!
Consulta la ficha técnica para que conozcas las lecciones que revisaremos".
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Ficha técnica
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🎯
- Pondrás en práctica técnicas que te permitan expandir la asimilación del conocimiento.
- Identificarás cómo hacer uso de tu espacio mental y físico, y cómo impacta en tus habilidades cognitivas.
- Reconocerás el ambiente propicio para estudiar, considerando factores a favor y en contra con la finalidad de crear hábitos de cuidado del yo.
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En este bloque revisarás las siguientes lecciones:
- Lección 1. ¿Qué es aprender?
- Lección 2. ¿Qué es aprender aceleradamente?
- Lección 3. Ambientes que propician tu aprendizaje
- Lección 4. ¡A practicar!
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Para que tu experiencia a lo largo del entrenamiento sea mejor, te recomendamos seguir los siguientes consejos:
- Ten un tiempo específico y un espacio apropiado para dedicarte a tomar el curso, ya que es mejor que lo hagas sin presiones y sin distractores en tu entorno.
- Antes de tomar el curso, asegúrate de haber comido bien y de tener una botella o vaso de agua siempre contigo para mantenerte hidratado. Un aprendizaje efectivo siempre va de la mano con el bienestar físico.
- Anota siempre la información que sea importante para ti, ya que esto podrá reforzar los conocimientos que vayas adquiriendo.
¿Por qué es importante aprender aceleradamente?
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